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耆樂悠游

我們希望透過游泳這項有益身心的運動,改善長者們的身體痛症,並讓他們結識更多志趣相投的「老友記」,擴濶社交圈子。

支援需要

隨年紀增長,長者面對的健康問題越來越多,最常見的有四肢關節及腰部的各種痛症。

計劃內容

透過善長的資助,長者將可免費參加以下泳班:

長者泳班 (適合活動能力較佳之長者) 

  • 指導長者泳術及讓長者能夠游畢一定距離。長者會被安排與年齡及能力相約的學員一起學習,提升學習氣氛

水中健體班 (適合有關節痛症或活動能力稍遜之長者) 

  • 利用水的浮力及水中健體道具,鍛鍊長者肌肉力量及耐力,同時有助減輕關節負擔及痛楚

受惠對
60歲或以上、接受綜援的長者

預期成效
預期長者在參加泳班或水中健體班後,不但健康情況有所改善,更可以認識新朋友,令生活變得更多姿多采!

我們需要你的支持

我們的目標是籌集港幣100,000元,資助100名長者參加泳班或水中健體班!

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